Uyku kalitesi konusunda kendinizi nasıl geliştirebilirsiniz?
uyku kalitesi hakkındaki önyargıları bırakmak, konuya daha açık ve nesnel yaklaşmanın ilk adımı. Merakla yaklaşmak çoğunlukla en iyi öğretmen oluyor.
17 Aralık 2020 · Yaşam & Pratik
Tüm Yazılar
Toplam 76 yazı · Sayfa 7/7
Stres yönetimi konusunda akıllı olmak için üç ipucu
Teknoloji, stres yönetimi sürecini hem kolaylaştıran hem de zorlaştıran bir faktör olabiliyor. Araçları doğru kullanmak ile araçların esiri olmak arasındaki ince çizgiye dikkat etm…
16 Haziran 2020 · Yaşam & Pratik
Günlük hayatta stres yönetimi nasıl uygulanır?
stres yönetimi ile ilgili karar verirken kişisel ihtiyaçların net biçimde belirlenmesi gerekiyor. Çünkü herkese uyan tek bir formül bulunmuyor.
9 Mart 2020 · Yaşam & Pratik
Profesyonellerin motivasyon yaklaşımı
ilham kaynakları alanında bilinçli kararlar verebilmek için doğru bilgilere ulaşmak gerekiyor. Aksi durumda yapılan tercihler kısa vadede memnuniyet verse de uzun vadede beklenen f…
26 Ocak 2020 · Yaşam & Pratik